Projekt Fit Lady: letnia redukcja PCOS-ek oraz Insulinoopornych STANDARD

Jeśli wciąż bezskutecznie próbujesz schudnąć, zmniejszyć uciążliwe objawy PCOS i wyjść z insulinooporności to jest to wyzwanie dla Ciebie!

Lato tuż tuż, w planach urlop, a Ty dalej nie czujesz się gotowa na wyjście na plaże/basen w stroju kąpielowym? Chcesz jeszcze coś zrobić dobrego dla siebie i zainwestować w swoje zdrowie oraz samopoczucie, a także podnieść komfort swojego życia?

Bądź szczuplejsza i szczęśliwsza w 4 tygodnie! Weź udział w wyzwaniu

Projekt Fit Lady: letnia redukcja to Twój sposób na skuteczną walkę z nadmiernymi kilogramami przy PCOS oraz IO (i nie tylko)! Stworzyłam ten projekt, aby kobiety znalazły dla siebie możliwie najlepszą przestrzeń do zmiany nawyków żywieniowych i zadbania o swoje zdrowie dzięki praktycznym jadłospisom, wskazówką żywieniowym, szkoleniom oraz warsztatom online i wsparciu innych kobiet, które mają te same cele i problemy - to daje niesamowitą wzajemną motywację!

Jest to już 3 edycja wyzwania dla kobiet!

299zł

Opis

Stworzyłam ten kurs dla kobiet, które:

✔️ chcą skutecznie i bezpiecznie schudnąć bez głodzenia się i frustracji

✔️ borykają się z PCOS, IO, czy innymi zaburzeniami gospodarki węglowodanowej

✔️ odczuwają nadmierną ochotę na słodkie, senność i przewlekłe zmęczenie

✔️ pragną zadbać o siebie, swoje zdrowie, urodę i samopoczucie

✔️ mają złe doświadczenia z wieloma dietami

✔️ mają dość nieustannego “bycia na diecie”

✔️ chcą poświęcić swój czas na samorozwój

✔️ gubią się w natłoku informacji i nie wiedzą jak to wszystko ogarnąć

✔️ chcą wykształcić zdrowe nawyki żywieniowe

✔️ nie mają czasu na samodzielne wymyślanie posiłków i zastanawianie się co kupić w sklepie

✔️ niekoniecznie mają możliwości, zasoby i środki do angażowania się w indywidualną współpracę z dietetykiem.

✔️ potrzebują wsparcia w procesie zmiany

Struktura kursu:

✅ dwa 7 dniowe gotowe jadłospisy na 1600/1800 kcal ułożone przez dietetyka wraz z gotową listą zakupów (opcja klasyczna z mięsem i wegetariańska)

✅ szkolenia na żywo + wspólne konsultacje na prywatnej grupie na Facebooku (Godziny: 19-20:30)

✅ 2 warsztaty kulinarne online "Słodkości na legalu"

✅ dostęp do zamkniętej grupy wsparcia, która daje energię i motywację

✅ 30 dni stałego kontaktu w grupie i wsparcia innych uczestniczek (projekt trwa 4 tygodnie 14.06.-12.07.)

szkolenie: Podstawy dietetyki. Dieta i suplementacja w PCOS i IO tylko w opcji PREMIUM

najnowszy ebook PCOS & IO lub Dieta Beauty tylko w opcji PREMIUM

dostęp do dodatkowego contentu na Instagramie (close friends) tylko w opcji PREMIUM

Projekt (1).png

Projekt.png

Co zyskujesz?

  • korzystasz z wiedzy dietetyka
  • rzetelną i popartą badaniami naukowymi wiedzę dotyczącą insulinooporności, PCOS, trądziku, a nie nowinki dietetyczne przekazywane przez “ekspertów z internetu” i celebrytów
  • praktyczne wskazówki żywieniowe i suplementacyjne, a nie samą “suchą teorię”
  • samodzielną naukę zdrowych nawyków żywieniowych poprzez smaczny i praktyczny jadłospis
  • zadbasz o swoje zdrowie, ciało i urodę (najlepsza inwestycja!)
  • nie psujesz relacji z jedzeniem
  • unikasz spontanicznych i nieprzemyślanych decyzji żywieniowych
  • realizujesz konkretny cel np. regulację gospodarki hormonalnej, redukcję masy ciała bez głodzenia się i frustracji
  • poznajesz nowe smaki i połączenia kulinarne
  • na nowo spojrzysz na “dietę” bez uczucia głodu
  • wyrwiesz się ze schematu monotonnej diety
  • zaoszczędzasz swój czas i pieniądze! Nie musisz się zastanawiać co zjeść, kupić, czy ugotować - wszystko już jest zrobione za Ciebie ;)
  • wsparcie innych uczestniczek projektu

Dlaczego warto? Powodów jest mnóstwo! Natomiast przede wszystkim podczas projektu z spotykam się z Tobą raz w tygodniu na transmisji live, na której przekazuję swoją dietetyczną wiedzę bez której ciężko Ci będzie wdrożyć zmiany w praktyce i zbudować dobrą relację z jedzeniem, a dodatkowo dostarczam gotowe jadłospisy w bardzo korzystnej cenie. Co więcej przez cały okres trwania jestem do dyspozycji na grupie, więc gdy coś jest niejasne możesz śmiało pytać!

17.png

Nigdzie indziej nie kupisz:

  • mojego doświadczenia i wiedzy, które przekazuję na transmisjach live
  • mojego wsparcia
  • energii i motywacji, którą daje grupa na Facebooku
  • możliwości porozmawiania z innymi uczestniczkami, które zmagają się z podobnymi problemami

Zamknięta grupa wsparcia i obecność innych uczestniczek jest bez wątpienia jednym z największych atutów tego projektu!

Ten kurs jest dla Ciebie jeśli:

✔️ cierpisz na PCO lub IO

✔️ borykasz się z trądzikiem i niedoskonałościami twarzy

✔️ Twoje włosy wypadają garściami, a paznokcie ciągle się łamią

✔️ masz za sobą wiele nieskutecznych diet i pragniesz zmienić swoje nawyki żywieniowe bez uczucia frustracji

✔️ brakuje Ci konsekwencji w działaniu i masz duże spadki motywacji

✔️ dieta kojarzy Ci się z ogromnymi restrykcjami, ograniczeniami i niesmacznymi daniami

✔️ chcesz otrzymać propozycje na zbilansowane posiłki prosto od dietetyka

✔️ pragniesz nauczyć się komponować zbilansowane posiłki

✔️ czujesz się zagubiona i nie wiesz już co jeść, a co nie

✔️ podchodzisz do diety na zasadzie 100% albo nic

✔️ potrzebujesz wsparcia osób, gdyż nie masz go w najbliższym otoczeniu

✔️ jesteś osobą wstydliwą lub introwertyczną, która nie przepada za kontaktem bezpośrednim (komfort psychiczny)

✔️ chcesz zrobić coś bardzo dobrego dla siebie!

Tan kurs NIE jest dla Ciebie jeśli:

❌ liczysz na bardzo szybkie efekty bez większego wysiłku

❌ nie czujesz chęci pracy nad sobą i nie masz czasu na angażowanie się w proces zmiany

❌ nie chcesz poświęcić swojego czasu szkolenia na żywo i liczysz, że kolejny rozpisany jadłospis zrobi za Ciebie wszystko

❌ oczekujesz fantastycznej “diety cud”

❌ chcesz indywidualną dietę dopasowaną konkretnie pod Twoje preferencje, możliwości i jednostki chorobowe

Cena za kurs STANDARD: 199 zł (do 07.06), cena regularna: 299 zł Cena za kurs PREMIUM: 299 zł (do , cena regularna: 399 zł Zapisy obowiązują do: 13.06.2023 do 23:59 - liczba miejsc ograniczona!

W razie jakichkolwiek pytań napisz maila na: dariaadaszakcoconat@gmail.com

14.png

15-kopia.png 16-kopia.png

Więcej opinii o kursie i współpracy ze mną znajdziesz na wizytówce Google i moim instagramie ;)

Copyright © 2021 Paulina Szymaszek