Projekt Fit Lady: letnia redukcja PCOS-ek oraz Insulinoopornych STANDARD
Jeśli wciąż bezskutecznie próbujesz schudnąć, zmniejszyć uciążliwe objawy PCOS i wyjść z insulinooporności to jest to wyzwanie dla Ciebie!
Lato tuż tuż, w planach urlop, a Ty dalej nie czujesz się gotowa na wyjście na plaże/basen w stroju kąpielowym? Chcesz jeszcze coś zrobić dobrego dla siebie i zainwestować w swoje zdrowie oraz samopoczucie, a także podnieść komfort swojego życia?
✅ Bądź szczuplejsza i szczęśliwsza w 4 tygodnie! Weź udział w wyzwaniu
Projekt Fit Lady: letnia redukcja to Twój sposób na skuteczną walkę z nadmiernymi kilogramami przy PCOS oraz IO (i nie tylko)! Stworzyłam ten projekt, aby kobiety znalazły dla siebie możliwie najlepszą przestrzeń do zmiany nawyków żywieniowych i zadbania o swoje zdrowie dzięki praktycznym jadłospisom, wskazówką żywieniowym, szkoleniom oraz warsztatom online i wsparciu innych kobiet, które mają te same cele i problemy - to daje niesamowitą wzajemną motywację!
Jest to już 3 edycja wyzwania dla kobiet!
299zł
Opis
Stworzyłam ten kurs dla kobiet, które:
✔️ chcą skutecznie i bezpiecznie schudnąć bez głodzenia się i frustracji
✔️ borykają się z PCOS, IO, czy innymi zaburzeniami gospodarki węglowodanowej
✔️ odczuwają nadmierną ochotę na słodkie, senność i przewlekłe zmęczenie
✔️ pragną zadbać o siebie, swoje zdrowie, urodę i samopoczucie
✔️ mają złe doświadczenia z wieloma dietami
✔️ mają dość nieustannego “bycia na diecie”
✔️ chcą poświęcić swój czas na samorozwój
✔️ gubią się w natłoku informacji i nie wiedzą jak to wszystko ogarnąć
✔️ chcą wykształcić zdrowe nawyki żywieniowe
✔️ nie mają czasu na samodzielne wymyślanie posiłków i zastanawianie się co kupić w sklepie
✔️ niekoniecznie mają możliwości, zasoby i środki do angażowania się w indywidualną współpracę z dietetykiem.
✔️ potrzebują wsparcia w procesie zmiany
Struktura kursu:
✅ dwa 7 dniowe gotowe jadłospisy na 1600/1800 kcal ułożone przez dietetyka wraz z gotową listą zakupów (opcja klasyczna z mięsem i wegetariańska)
✅ szkolenia na żywo + wspólne konsultacje na prywatnej grupie na Facebooku (Godziny: 19-20:30)
✅ 2 warsztaty kulinarne online "Słodkości na legalu"
✅ dostęp do zamkniętej grupy wsparcia, która daje energię i motywację
✅ 30 dni stałego kontaktu w grupie i wsparcia innych uczestniczek (projekt trwa 4 tygodnie 14.06.-12.07.)
✅ szkolenie: Podstawy dietetyki. Dieta i suplementacja w PCOS i IO tylko w opcji PREMIUM
✅ najnowszy ebook PCOS & IO lub Dieta Beauty tylko w opcji PREMIUM
✅ dostęp do dodatkowego contentu na Instagramie (close friends) tylko w opcji PREMIUM
Co zyskujesz?
- korzystasz z wiedzy dietetyka
- rzetelną i popartą badaniami naukowymi wiedzę dotyczącą insulinooporności, PCOS, trądziku, a nie nowinki dietetyczne przekazywane przez “ekspertów z internetu” i celebrytów
- praktyczne wskazówki żywieniowe i suplementacyjne, a nie samą “suchą teorię”
- samodzielną naukę zdrowych nawyków żywieniowych poprzez smaczny i praktyczny jadłospis
- zadbasz o swoje zdrowie, ciało i urodę (najlepsza inwestycja!)
- nie psujesz relacji z jedzeniem
- unikasz spontanicznych i nieprzemyślanych decyzji żywieniowych
- realizujesz konkretny cel np. regulację gospodarki hormonalnej, redukcję masy ciała bez głodzenia się i frustracji
- poznajesz nowe smaki i połączenia kulinarne
- na nowo spojrzysz na “dietę” bez uczucia głodu
- wyrwiesz się ze schematu monotonnej diety
- zaoszczędzasz swój czas i pieniądze! Nie musisz się zastanawiać co zjeść, kupić, czy ugotować - wszystko już jest zrobione za Ciebie ;)
- wsparcie innych uczestniczek projektu
Dlaczego warto?
Powodów jest mnóstwo! Natomiast przede wszystkim podczas projektu z spotykam się z Tobą raz w tygodniu na transmisji live, na której przekazuję swoją dietetyczną wiedzę bez której ciężko Ci będzie wdrożyć zmiany w praktyce i zbudować dobrą relację z jedzeniem, a dodatkowo dostarczam gotowe jadłospisy w bardzo korzystnej cenie. Co więcej przez cały okres trwania jestem do dyspozycji na grupie, więc gdy coś jest niejasne możesz śmiało pytać!
Nigdzie indziej nie kupisz:
- mojego doświadczenia i wiedzy, które przekazuję na transmisjach live
- mojego wsparcia
- energii i motywacji, którą daje grupa na Facebooku
- możliwości porozmawiania z innymi uczestniczkami, które zmagają się z podobnymi problemami
Zamknięta grupa wsparcia i obecność innych uczestniczek jest bez wątpienia jednym z największych atutów tego projektu!
Ten kurs jest dla Ciebie jeśli:
✔️ cierpisz na PCO lub IO
✔️ borykasz się z trądzikiem i niedoskonałościami twarzy
✔️ Twoje włosy wypadają garściami, a paznokcie ciągle się łamią
✔️ masz za sobą wiele nieskutecznych diet i pragniesz zmienić swoje nawyki żywieniowe bez uczucia frustracji
✔️ brakuje Ci konsekwencji w działaniu i masz duże spadki motywacji
✔️ dieta kojarzy Ci się z ogromnymi restrykcjami, ograniczeniami i niesmacznymi daniami
✔️ chcesz otrzymać propozycje na zbilansowane posiłki prosto od dietetyka
✔️ pragniesz nauczyć się komponować zbilansowane posiłki
✔️ czujesz się zagubiona i nie wiesz już co jeść, a co nie
✔️ podchodzisz do diety na zasadzie 100% albo nic
✔️ potrzebujesz wsparcia osób, gdyż nie masz go w najbliższym otoczeniu
✔️ jesteś osobą wstydliwą lub introwertyczną, która nie przepada za kontaktem bezpośrednim (komfort psychiczny)
✔️ chcesz zrobić coś bardzo dobrego dla siebie!
Tan kurs NIE jest dla Ciebie jeśli:
❌ liczysz na bardzo szybkie efekty bez większego wysiłku
❌ nie czujesz chęci pracy nad sobą i nie masz czasu na angażowanie się w proces zmiany
❌ nie chcesz poświęcić swojego czasu szkolenia na żywo i liczysz, że kolejny rozpisany jadłospis zrobi za Ciebie wszystko
❌ oczekujesz fantastycznej “diety cud”
❌ chcesz indywidualną dietę dopasowaną konkretnie pod Twoje preferencje, możliwości i jednostki chorobowe
Cena za kurs STANDARD: 199 zł (do 07.06), cena regularna: 299 zł
Cena za kurs PREMIUM: 299 zł (do , cena regularna: 399 zł
Zapisy obowiązują do: 13.06.2023 do 23:59 - liczba miejsc ograniczona!
W razie jakichkolwiek pytań napisz maila na: dariaadaszakcoconat@gmail.com
Więcej opinii o kursie i współpracy ze mną znajdziesz na wizytówce Google i moim instagramie ;)
