Kurs dla kobiet: Balans w diecie, hormonach i życiu STANDARD

Opis

Stworzyłam ten kurs dla kobiet, które:

• chcą skutecznie i bezpiecznie schudnąć bez głodzenia się i frustracji
• borykają się z PCOS, IO, czy trądzikiem
• mają nieregularne miesiączki i silny PMS
• odczuwają nadmierną ochotę na słodkie, senność i przewlekłe zmęczenie
• pragną zadbać o siebie, swoje zdrowie, urodę i samopoczucie
• mają złe doświadczenia z wieloma dietami
• mają dość nieustannego “bycia na diecie”
• chcą poświęcić swój czas na samorozwój
• gubią się w natłoku informacji i nie wiedzą jak to wszystko ogarnąć
• chcą wykształcić zdrowe nawyki żywieniowe
• nie mają czasu na samodzielne wymyślanie posiłków i zastanawianie się co kupić w sklepie
• niekoniecznie mają możliwości, zasoby i środki do angażowania się w indywidualną współpracę z dietetykiem.
• potrzebują wsparcia w procesie zmiany
  
  

Struktura kursu:

• trzy 7 dniowe gotowe jadłospisy na 1600/1800 kcal ułożone przez dietetyka wraz z gotową listą zakupów (opcja klasyczna z mięsem i wegetariańska)
• 9 spotkań na żywo na prywatnej grupie na Facebooku (Godziny szkoleń: 19-20/20:30)
• dostęp do zamkniętej grupy wsparcia, która daje energię i motywację
• 45 dni stałego kontaktu w grupie (projekt trwa 6 tygodni - 26.10-07.12.2022)
• konsultacja 1:1 oraz indywidualny 7 dniowy jadłospis (tylko w opcji PREMIUM)
  
  

Co zyskujesz?

• korzystasz z wiedzy dietetyka
• rzetelną i popartą badaniami naukowymi wiedzę dotyczącą insulinooporności, PCOS, trądziku, a nie nowinki dietetyczne przekazywane przez “ekspertów z internetu” i celebrytów
• praktyczne wskazówki żywieniowe i suplementacyjne, a nie samą “suchą teorię”
• samodzielną naukę zdrowych nawyków żywieniowych poprzez smaczny i praktyczny jadłospis
• zadbasz o swoje zdrowie, ciało i urodę (najlepsza inwestycja!)
• nie psujesz relacji z jedzeniem
• unikasz spontanicznych i nieprzemyślanych decyzji żywieniowych
• realizujesz konkretny cel np. regulację gospodarki hormonalnej, redukcję masy ciała bez głodzenia się i frustracji
• poznajesz nowe smaki i połączenia kulinarne
• na nowo spojrzysz na “dietę” bez uczucia głodu
• wyrwiesz się ze schematu monotonnej diety
• zaoszczędzasz swój czas i pieniądze! Nie musisz się zastanawiać co zjeść, kupić, czy ugotować - wszystko już jest zrobione za Ciebie ;)
• wsparcie innych uczestniczek projektu
  
  

Dlaczego warto? Powodów jest mnóstwo! Natomiast przede wszystkim podczas projektu z spotykam się z Tobą raz w tygodniu na transmisji live, na której przekazuję swoją dietetyczną wiedzę bez której ciężko Ci będzie wdrożyć zmiany w praktyce i zbudować dobrą relację z jedzeniem, a dodatkowo dostarczam gotowe jadłospisy w bardzo korzystnej cenie. Co więcej przez cały okres trwania jestem do dyspozycji na grupie, więc gdy coś jest niejasne możesz śmiało pytać!

Nigdzie indziej nie kupisz:

• mojego doświadczenia i wiedzy, które przekazuję na transmisjach live
• mojego wsparcia
• energii i motywacji, którą daje grupa na Facebooku
• możliwości porozmawiania z innymi uczestniczkami, które zmagają się z podobnymi problemami
  
  

Zamknięta grupa wsparcia jest bez wątpienia jednym z największych atutów tego projektu!

Ten kurs jest dla Ciebie jeśli:

• cierpisz na PCO lub IO
• borykasz się z trądzikiem i niedoskonałościami twarzy
• Twoje włosy wypadają garściami, a paznokcie ciągle się łamią
• masz za sobą wiele nieskutecznych diet i pragniesz zmienić swoje nawyki żywieniowe bez uczucia frustracji
• brakuje Ci konsekwencji w działaniu i masz duże spadki motywacji
• dieta kojarzy Ci się z ogromnymi restrykcjami, ograniczeniami i niesmacznymi daniami
• chcesz otrzymać propozycje na zbilansowane posiłki prosto od dietetyka
• pragniesz nauczyć się komponować zbilansowane posiłki
• czujesz się zagubiona i nie wiesz już co jeść, a co nie
• podchodzisz do diety na zasadzie 100% albo nic
• potrzebujesz wsparcia osób, gdyż nie masz go w najbliższym otoczeniu
• jesteś osobą wstydliwą lub introwertyczną, która nie przepada za kontaktem bezpośrednim (komfort psychiczny)
• chcesz zrobić coś bardzo dobrego dla siebie!
  
  

Tan kurs NIE jest dla Ciebie jeśli:

• liczysz na bardzo szybkie efekty bez większego wysiłku
• nie czujesz chęci pracy nad sobą i nie masz czasu na angażowanie się w proces zmiany
• nie chcesz poświęcić swojego czasu szkolenia na żywo i liczysz, że kolejny rozpisany jadłospis zrobi za Ciebie wszystko
• oczekujesz fantastycznej “diety cud”
• chcesz indywidualną dietę dopasowaną konkretnie pod Twoje preferencje, możliwości i jednostki chorobowe
  
  

Cena za kurs STANDARD: 250 zł (do 19.10), cena regularna: 390 zł Zapisy obowiązują do: 25.10.2022 do 23:59 - liczba miejsc ograniczona!

W razie jakichkolwiek pytań napisz maila na: dariaadaszakcoconat@gmail.com

Zobacz jak uczestniczki poprzedniej edycji podsumowały kurs:

Podobało mi się wszystko. Myślę, że to dobry sposób na wprowadzanie nowych nawyków bo robi się to w grupie. Jest miło bo ma się wrażenie ekskluzywności kontaktu i bliskości fachowca. Dziękuję za Twój czas pomysł i wiedzę. Jesteś super.

Projekt oceniam na szóstkę z plusem. Nie były to same jadłospisy, ale również dużo wiedzy, fajny przekaz. Uważam, że Daria świetnie przygotowała i przekazała ten projekt. Polecam wszystkim, którym po prostu zależy na sobie.

Najbardziej podobały mi się przepisy , bardzo zbliżone do moich upodobań kulinarnych :). Uważam ze świetny pomysł na te prelekcje online. Fajnie ze to jest nagrane i można sobie odsłuchać po kilka razy. Dziękuje ci za ten projekt, poznałam Ciebie dzięki Mariuszowi który bardzo zachwala Twoja wiedzę i zaangażowanie . Niestety ten czas był bardzo intensywny dla mnie i nie udało mi się w 100% wziąć udział. Mam nadzieje ze jeszcze uda mi się wszystko nadrobić i skorzystać z Twoich rad i pysznych przepisów :)

Więcej opinii o kursie i współpracy ze mną znajdziesz na wizytówce Google i moim instagramie ;)